Videozáznamy praktické výuky - soustředění evaluátorů Nymburk 2016

videa videa videa...

Házení a odbíjení na pohyblivý cíl

Vyhazování míče do výšky a chytání míče ve výponu a v podřepu

Převaly s držením míče ve vzpažení

Vedení míče nohou s podbíháním pásky

Vedení míče nohou v prostoru podle pohybu vedoucího

Vedení míče nohou se změnou směru podle pokynů vedoucího

Posilování zádového a břišního svalstva se současným držením míče

Podbíhání pásky s vedením míče nohou a zpět s přehazováním pásky (tam fotbal, zpátky volejbal)

Kdo vyhodí míč nejvýš (trenér mezi tím staví volejbalová minihřeště)

Přehazovaná (s důsledným dodržováním nahrávek mezi spoluhráči alá barevný volejbal)

Malá kopaná na dvě branky v 3členných družstvech

Zhodnocení, motivace, uvolnění

Kutálení míče (dvou míčů) v předklonu - vyhýbání se spolužákům (velkým míčům, bombám), relaxace v lehu, v sedu

Driblování s míčem, při doteku spoluhráče výměna míčů - vyhýbání se spolužákům s velkými míči

Driblování s míčem, sledování spolužáků s velkým míčem a vyrovnávání stability při záměrném dotyku (tlaku) velkým míčem (protitlak)

Driblování s míčem, sledování spolužáků s velkým míčem, při doteku velkým míčem zaujme driblující vzpor klečmo

Driblování – rychlé rozhodování: kam jít (volný prostor) a co udělat, zkusit něco trefit (herní situace)

Driblování s dalším míčem neseným nad hlavou, s vyhazováním dalšího míče apod.

Průpravná hra dvou trojčlenných družstev - driblink, přihrávky, zakončení do sběrných

Kutálení míče v předklonu směrem k brance, střelbou jednoruč z vhodné vzdálenosti

Opakované přehazování míče obloukem nad hlavou z levé ruky do pravé a zpět; učitel to dětem dělá obtížné, vstupuje jim do cvičení s velkým míčem

Za chůze přendávání míče z levé ruky do pravé (a zpět) mezi nohama; zkus vystřelit

Stoj rozkročný, pouštění míče z rukou před nohama a chytání míče před dopadem rukama za nohama (a opačně) – opakovaně

Kutálení míče pod nohama zepředu dozadu a zpět, střehový postoj (ve dřepu, koukejte se nahoru!)

Střelba na branku jednoruč vrchem, trefování velkých míčů a branek. kolik dáš gólů?! Kdo dal nejvíc gólů? Kdo obešel protihráče a dal gól?

Průpravná hra pro dvojice: driblink, obcházení spoluhráče, střelba, protihráč brání skórování

Individuální cvičení s míčem: valení a po té kutálění míčů před sebou klečmo ve směru, kam jde učitel; míč dětem nesmí utéci, musí sledovat okolí i polohu učitele, která se stále rychleji mění; učitel

Cvičení se dvěma míči; dítě je drží v rukou, či pod rukou, a valí či kutálí je opět za učitelem v kleče; učitel mění stále své postavení

Konec: cvičení ve dvojicích - zápas, přetlaky s míčem, způsoby úchopu, boj o úchop